Dénutrition de la personne âgée : des repas équilibrés livrés chez vous à Balma et alentours
Votre mère se contente d’un yaourt le midi. Votre père oublie parfois de dîner. Ces petits signes ne trompent pas : ils annoncent souvent une dénutrition de la personne âgée. Pourtant, des solutions simples existent. À Balma, Aquarelle Balma Service Autonomie propose la livraison de repas à domicile pour retrouver des repas équilibrés et variés. Voici comment repérer le problème et agir vite.
La dénutrition, un risque discret chez les seniors
La Haute Autorité de santé estime qu’elle concerne 4 à 10 % des seniors vivant à domicile. Après 70 ans, les besoins en protéines restent élevés, voire augmentent, car en cas de pathologies associées, la dépense énergétique et protéique est sursollicitée, afin que le corps puisse « combattre » la maladie. Cependant, l’appétit diminue avec l’âge, et le goût s’émousse à cause des traitements, souvent présent à cet âge. Progressivement, l’assiette se vide sans que l’entourage s’en aperçoive.
Les conséquences arrivent vite : fatigue, fonte musculaire, risques élevés de chutes et infections à répétition. Au bout du compte, la dénutrition fragilise directement le maintien à domicile.
Les signes qui doivent vous alerter
Certains indices se voient au quotidien. Restez attentif notamment :
- à une perte de poids rapide, même de quelques kilos ;
- à des vêtements devenus trop larges ; une taille en moins est égale à cinq kilos de perdus !
- à un réfrigérateur presque vide ou rempli de produits périmés ;
- à une fatigue inhabituelle et à moins d’envie de sortir ;
- à des repas sautés ou réduits à un café.
Les médecins retiennent un repère clair. Une perte de 5 % du poids en un mois doit alerter. Dans ce cas, parlez-en rapidement au médecin traitant.
5 solutions simples à appliquer dès cette semaine
1. Fractionner les repas
Proposez trois repas et une ou deux collations dans la journée. En effet, de petites portions passent mieux qu’une grande assiette.
2. Enrichir sans augmenter les quantités
Ajoutez du fromage râpé, un œuf ou un peu de crème dans une soupe. Ainsi, chaque bouchée apporte plus d’énergie et de protéines.
3. Penser aux protéines à chaque repas
Viande, poisson, œufs, laitages ou légumes secs : variez les sources. Les muscles en ont besoin pour rester forts et prévenir les chutes.
4. Faire boire régulièrement
Les seniors ressentent moins la soif. Proposez donc de l’eau, une tisane ou un bouillon tout au long de la journée.
5. Rendre le repas agréable
Une jolie table, un plat coloré ou bien présenté (c’est toujours mieux qu’une purée « splach » ! ), un moment de conversation : l’appétit revient souvent avec le plaisir. À l’inverse, manger seul devant la télévision coupe l’envie. Un accompagnement au repas peut être également envisagé.
La livraison de repas à domicile à Balma : l’équilibre sans effort
Cuisiner chaque jour devient parfois une épreuve. Faire les courses aussi. C’est pourquoi Aquarelle Balma propose la livraison de repas à domicile.
Concrètement, votre proche reçoit des repas complets, équilibrés et variés. Les menus changent régulièrement pour éviter la lassitude. Nous tenons compte de ses goûts et de ses contraintes alimentaires. Ensuite, il réchauffe simplement son plat en quelques minutes.
Vous pouvez aussi associer la livraison à notre aide aux repas. Une intervenante accompagne alors le repas et partage un moment de convivialité. Elle repère vite un plat délaissé ou un appétit en baisse. Nous faisons ensuite le point avec vous.
Pourquoi faire confiance à Aquarelle Balma ?
Depuis 14 ans, Aquarelle Balma accompagne les seniors de Balma et de l’est toulousain. Nos intervenantes connaissent leurs bénéficiaires et travaillent main dans la main avec les familles. Nous construisons avec vous une solution adaptée au rythme de votre proche.
Ensuite, parce que nous travaillons en partenariat avec notre traiteur qui prépare le portage de repas depuis plus de 7 ans et la satisfaction de nos bénéficiaires est plébiscitée par plus de 90% des usagers.
Côté budget, l’APA ou votre caisse de retraite peut financer une partie de l’accompagnement*. De plus, l’aide à domicile ouvre droit à un crédit d’impôt de 50 %. La loi en fixe les conditions.
Vous vous inquiétez pour l’alimentation d’un proche ?
Appelez-nous au 05 61 80 42 27 ou écrivez à info.balma@aquarelle-service.fr. Nous faisons le point ensemble, gratuitement. Notre agence vous accueille au 16 avenue Charles de Gaulle, Bât 7, à Balma.
Questions fréquentes sur la dénutrition et la livraison de repas
Comment savoir si une personne âgée est dénutrie ?
Surveillez son poids chaque mois. Il n’est pas nécessaire de peser tous les jours, mais une fois par semaine suffit ! Une perte rapide, une fatigue inhabituelle ou un appétit en baisse doivent alerter. Le médecin traitant confirme ensuite le diagnostic par un simple bilan sanguin
Qui peut bénéficier de la livraison de repas à domicile à Balma ?
Toute personne âgée qui vit chez elle peut en bénéficier. La livraison convient aussi après une hospitalisation ou pendant une convalescence. Le service peut être mis en place sous 48h.
La livraison de repas peut-elle être financée ?
La livraison de repas à domicile ne donne pas lieu à une défiscalisation… Le fisc rembourse-t-il nos courses ?
L’APA, certaines caisses de retraite et le crédit d’impôt peuvent réduire le coût de l’accompagnement aux repas, avec présence d’une auxiliaire de vie. Nous étudions votre dossier avec vous.
Comment éviter la lassitude des menus ?
Nos menus changent régulièrement. Nous tenons compte des goûts de chaque bénéficiaire pour préserver le plaisir de manger.
Chaque jour, il y a deux menus au choix et 3 formules par menus. Sans obligation de nombre de repas ou de formules choisies. Vous souhaitez en savoir plus : contactez-nous.
*hors portage de repas
